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Vorbeugen mit Fersen auf dem Boden dehnt Oberschenkel und Wadenmuskulatur.
Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen

Sie kommen ohne jede Vorwarnung und schmerzen höllisch: nächtliche Wadenkrämpfe. Treten Sie häufig auf, beeinflussen sie zudem erheblich die Schlaf- und Lebensqualität. Doch was lässt sich dagegen tun? Sturm im Wadenmuskel Ursache der nächtlichen Wadenkrämpfe,...

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29.04.2024 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: Suwit Rattiwan/Shutterstock.com


ADHS kann die Schulkarriere und das Berufsleben der Betroffenen stark beeinflussen.
Wie ADHS-Medikamente langfristig helfen

ADHS-Medikamente wirken einerseits, indem sie akute Beschwerden lindern. Sie haben darüber hinaus aber auch langfristig einen positiven Einfluss auf das Leben der Betroffenen, wie neue Daten zeigen. So senken einige von ihnen das Risiko für Klinikaufenthalte und Selbstmordversuche. Langfristige...

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25.04.2024 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: mauritius images / Pitopia / Volker Schlichting


Gichtanfälle treten besonders häufig im Großzehengrundgelenk auf.
Herzgefahr durch Gicht

Männer und Frauen mit Gicht leben gefährlich. Denn sie haben ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie z.B. Schlaganfall, Thrombose oder Lungenembolie. Gicht macht mehr als Gelenkkristalle Die Gicht ist eine Stoffwechselerkrankung, bei der die...

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24.04.2024 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: mauritius images / Akhararat Wathanasing / Alamy / Alamy Stock Photos


Liegt das Taillen-Größen-Verhältnis unter 0,5, ist alles im grünen Bereich.
Herzrisiko am Maßband ablesen

Zu viele Pfunde auf den Rippen schaden der Gesundheit. Um das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen genauer zu beziffern, reicht ein einfaches Maßband. Auch bei normalem BMI kann das Risiko erhöht sein Übergewicht erhöht das Risiko für zahlreiche...

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22.04.2024 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: Andrey Popov/shutterstock.com



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